Sandoz bienestar colesterol 30 capsulas

SANDOZ BIENESTAR COLESTEROL 30 CAPSULAS: Es un complemento alimenticio que contiene ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA) y monacolina K.Los ácidos omega-3 son ácidos grasos esenciales poliinsaturados, necesarios para una buena salud y un desarrollo adecuado. El ácido eicosapentaenóico (EPA) y el ácido docosahexaenóico (DHA):ambos pertenecientes a los ácidos grasos poliinsaturados omega-3, son ácidos grasos esenciales. Se denominan "esenciales" porque el organismo no puede producirlos por sí mismo, por lo que se deben ingerir en cantidad suficiente. Se obtienen del pescado azul y de algunos vegetales de hoja verde, aceite de semillas de linaza y ciertos aceites vegetales. ácido eicosapentaenóico,ácido docosahexaenóico:El EPA y el DHA contribuyen al buen funcionamiento del corazón. Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg de EPA y DHA. Arroz de levadura roja:El arroz de levadura roja (Monascus purpureus) contiene principios activos denominados monacolinas que inhiben la síntesis hepática de colesterol. Una de ellas es la monacolina K que, con una dosis diaria de 10 mg, contribuye al mantenimiento de las concentraciones normales de colesterol sanguíneo. Se recomienda:Una alimentación equilibrada, variada y baja en grasas.Comer pescado azul rico en omega 3 como el atún, el salmón, el pez espada o la caballa.Comer frutas, verduras y alimentos ricos en fibra como la avena, lentejas, judías y el arroz integral.Aprender a comprar y cocinar alimentos cardiosaludables y a disminuir la ingesta de sal en las comidas.Evitar restaurantes de comida rápida.Hacer ejercicio regularmente. Marca: SANDOZ